Ako biste voljeli treniratisami, u ponudi imamo i OPEN GYM - slobodno korištenje teretane zavlastite treninge.
Ovaj funkcionalni trening fokusiran je na razvoj kondicije i izdržljivosti. U njemu ćete naučiti osnovne tehnike dizanja utega s naglaskom na razvoj muskulature trupa, nogu i trbuha. S obzirom na to da imamo i jutarnje termine ovog treninga, svakako služi kao odličan početak radnog dana!
Pogodan je za sve uzraste.
• Olimpijske šipke
• Squat rackovi s mogućnošću podešavanja visine
• Bench press klupa
• Klupice s podesivim nagibom
• Sled (sanjke za guranje)
• Šipke za zgibove
• Uže
• Ergometri
• Bučice od 2.5kg-40kg
• Utezi od 1.25kg-20kg
• Kettlebells od 8kg-24kg
• Regulaciju tjelesne težine, skidanje tjelesnih masnoća, razvoj funkcionalnostitijela
• Skidanje tjelesnih masnoća
• Razvoj funkcionalnosti tijela
Funkcionalni trening u grupi za žene fokusiran razvoj kondicije i izdržljivosti.
Napredni boksački trening namijenjen iskusnijim vježbačima i natjecateljima (sa sparingom).
