Open Gym

Ako biste voljeli treniratisami, u ponudi imamo i OPEN GYM - slobodno korištenje teretane zavlastite treninge.

O treningu

Ovaj funkcionalni trening fokusiran je na razvoj kondicije i izdržljivosti. U njemu ćete naučiti osnovne tehnike dizanja utega s naglaskom na razvoj muskulature trupa, nogu i trbuha. S obzirom na to da imamo i jutarnje termine ovog treninga, svakako služi kao odličan početak radnog dana!
Pogodan je za sve uzraste.

U teretani se nalaze:

Olimpijske šipke

Squat rackovi s mogućnošću podešavanja visine

Bench press klupa

Klupice s podesivim nagibom

Sled (sanjke za guranje)

Šipke za zgibove

Uže

Ergometri

Bučice od 2.5kg-40kg

Utezi od 1.25kg-20kg

Kettlebells od 8kg-24kg

Preporučeno za:

Regulaciju tjelesne težine, skidanje tjelesnih masnoća, razvoj funkcionalnostitijela

Skidanje tjelesnih masnoća

Razvoj funkcionalnosti tijela

Slike s treninga

Povezani treninzi

body boost

Funkcionalni trening u grupi za žene fokusiran razvoj kondicije i izdržljivosti.

saznaj više

meltdown

Funkcionalnitrening u grupi fokusiran na razvoj kondicije i izdržljivosti.

saznaj više

Boks

Napredni boksački trening namijenjen iskusnijim vježbačima i natjecateljima (sa sparingom).

saznaj više