Meltdown

Naši fitness programi odvijaju se u grupi, a prikladni su za početnike, ali i za iskusnije vježbače i rekreativce:

-Treninzi su fokusirani na razvoj izdržljivosti, snage i mišićne mase.
-Treninge vodi simpatičan i ljubazan trener Nenad Šančić.
-Odvijaja se u fitness dijelu Hornet Boxing Gyma.

Za samostalne treninge, dostupan je Open Gym kroz cijelo radno vrijeme Hornet Boxing Gyma.

O treningu

Ovaj funkcionalni trening fokusiran je na razvoj kondicije i izdržljivosti.

U njemu ćete naučiti osnovne tehnike dizanja utega s naglaskom na razvoj muskulature trupa, nogu i trbuha. S obzirom na to da imamo i jutarnje termine ovog treninga, svakako služi kao odličan početak radnog dana!

Pogodan je za sve uzraste.

Trajanje:

1h

Intenzitet:

Srednji/visoki

Oprema:

Majica kratkih rukava

Hlače

Tenisice za dvoranu

Ručnik

Voda

Preporučeno za:

Regulaciju tjelesne težine

Skidanje tjelesnih masnoća

Razvoj funkcionalnosti tijela

Slike s treninga

Povezani treninzi

open gym

Slobodno korištenje opremljene teretane za vlastite treninge.

saznaj više

body boost

Funkcionalni trening u grupi za žene fokusiran razvoj kondicije i izdržljivosti.

saznaj više

Boks

Napredni boksački trening namijenjen iskusnijim vježbačima i natjecateljima (sa sparingom).

saznaj više